最近というか、少し前から流行りだして 今ではコンビニでも売っている、 ドライフルーツ。 今回はこのドライフルーツに関する事を ご紹介致します。 まずは、『マンゴー』のドライフルーツ。 効果を３つ紹介します。 ①貧血改善 マンゴーには葉酸というものが…

美容に良い果物は何か？？ もうすぐ秋になりますので、秋が旬の果物からいくつか例を挙げようと思います。 1.ぶどう ぶどうは『美肌効果』がある。 ポリフェノールがたくさん含まれているため お肌のハリやみずみずしさを保つことに効果が期待できるんです。…